Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera:

- ciekawe przepisy,

- łatwe ćwiczenia,

- porady dietetyków, kucharzy oraz autorytetów!

Oswajanie Starości to program Fundacji Jolanty Kwaśniewskiej Porozumienie Bez Barier, którego celem jest zachęcenie wszystkich do działania na rzecz pozytywnego myślenia o starości.

() starość jest nieuchronnym etapem naszego życia, ale to od nas samych zależy, jak się na ten etap przygotujemy. Zależy nam na odczarowaniu tego okresu życia: starszy człowiek może być aktywny i piękny. Zaawansowany wiek nie musi oznaczać wykluczenia oraz poczucia braku przydatności

Jolanta Kwaśniewska

Osoby które kupowały "Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Mimochodem o chodzeniu 36,33 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)

Spis treści