Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:

• jak zaakceptować chorobÄ™ dziecka i jej konsekwencje;
• jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy;
• jakie twoje zachowania sprzyjajÄ… leczeniu, a jakie mogÄ… je zakłócić;
• jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka;
• czego możesz wymagać od dziecka z depresjÄ… i jak to egzekwować;
• jak zadbać o siebie i pozostaÅ‚ych czÅ‚onków rodziny.

Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:

• jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie;
• jak planować swojÄ… codzienność (dom, szkoÅ‚a, czas wolny);
• jak postÄ™pować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myÅ›li samobójcze);
• jak pracować ze swoimi emocjami poznasz techniki akceptacji i uważnoÅ›ci;
• jak radzić sobie z krzywdzÄ…cÄ… stygmatyzacjÄ… spoÅ‚ecznÄ…;
• jak siÄ™ przygotować i zmotywować do terapii.

Osoby które kupowały "Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Mimochodem o chodzeniu 36,33 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)

Spis treści