Bethenny Frankel byÅ‚a objawieniem w hicie telewizyjnym Gospodynie z kasÄ…. Nowy Jork (The Real Housewives of New York City), ale jej pasjÄ… od zawsze byÅ‚o cieszenie siÄ™ zdrowÄ…, naturalnÄ… żywnoÅ›ciÄ… i dzielenie siÄ™ tÄ… miÅ‚oÅ›ciÄ…: czy gotowaÅ‚a dla hollywoodzkich gwiazd, z powodzeniem rozwijaÅ‚a swojÄ… firmÄ™ BethennyBakes, zamieszczaÅ‚a przepisy na pyszne potrawy w Health, czy pracowaÅ‚a z wiodÄ…cymi firmami lifestyleowymi i żywnoÅ›ciowymi. Książka Naturalnie szczupÅ‚a pokazuje, jak każdy z nas może uporać siÄ™ z Ciężkimi Zwyczajami, przyjąć SzczupÅ‚e MyÅ›li i czerpać przyjemność z satysfakcjonujÄ…cych posiÅ‚ków, przekÄ…sek i napojów bez poczucia winy. Czytelniczki uzbrojone w zasady Bethenny powiedzÄ…: wiem, kiedy jestem naprawdÄ™ gÅ‚odna kiedy jestem naprawdÄ™ gÅ‚odna, szukam jedzenia o dużej objÄ™toÅ›ci i bogatego w bÅ‚onnik mogÄ™ jeść wszystko, na co mam ochotÄ™ kocham smak prawdziwej żywnoÅ›ci Frankel oferuje książkÄ™, której celem jest propagowanie zdrowszego życia i szczuplejszej sylwetki, z ponad trzydziestoma prostymi przepisami na pyszne potrawy (w tym sÅ‚ynnÄ… Skinnygirl MargaritÄ™), tygodniowym programem, który pomoże czytelniczkom rozpocząć naturalnie szczupÅ‚y styl życia, i ciepÅ‚Ä…, dowcipnÄ… zachÄ™tÄ… na każdej stronie. Autorka, znana z ról w filmach Con Air, Twierdza i Evita, szefowa kuchni przyrzÄ…dzajÄ…ca posiÅ‚ki znanym osobistoÅ›ciom, wyjaÅ›nia: * jakie nawyki sprawiajÄ…, że tyjemy, * jak dobierać potrawy dla swojego żoÅ‚Ä…dka, korzystajÄ…c ze zdrowego rozsÄ…dku, a nie z liczników kalorii i metodologii dietetyków, * przepisy kucharskie: jak przyrzÄ…dzać smaczne, naturalne i zdrowe posiÅ‚ki, * jak kontrolować apetyt, smakować siÄ™ potrawami i trafnie zamawiać w restauracjach, * jak zrzucić zbÄ™dne kilogramy: program naturalnej szczupÅ‚oÅ›ci. O AUTORZE Zdobywczyni drugiego miejsca w programie Martha Stewart Apprentice, Bethenny Frankel, jest gwiazdÄ… programu Gospodynie z kasÄ…. Nowy Jork (The Real Housewives of New York City) w telewizji Bravo. ZaÅ‚ożyÅ‚a również firmÄ™ zajmujÄ…cÄ… siÄ™ naturalnÄ… żywnoÅ›ciÄ… BethennyBakes i jest staÅ‚Ä… felietonistkÄ… magazynu Health. GotowaÅ‚a dla wielu sÅ‚aw, w tym dla Denisa Learyego i Mariski Hargitay. www.BETHENNYBAKES.com

Osoby które kupowały "Naturalnie szczupła", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Mimochodem o chodzeniu 36,33 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)

Spis treści