reklama - zainteresowany?

Nie wpadaj w złość - Septem

Nie wpadaj w złość
ebook
Autor: David J. Lieberman
Tytuł oryginału: Never Get Angry Again
Tłumaczenie: Magdalena Hermanowska
ISBN: 9788380627185
stron: 248, Format: ebook
Data wydania: 2019-02-28
Księgarnia: Septem

Cena książki: 25,33 zł (poprzednio: 32,90 zł)
Oszczędzasz: 23% (-7,57 zł)

Dodaj do koszyka Nie wpadaj w złość

Tagi: Zdrowie i uroda

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!

Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.

Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- Library Journal

Dodaj do koszyka Nie wpadaj w złość

 

Osoby które kupowały "Nie wpadaj w złość", wybierały także:

  • Dieta doktora Franka
  • Profilaktyka antyrakowa. Lekarz rodzinny
  • Wizaż i stylizacja ślubna
  • Gotowanie jest proste. Jak robić niezapomniane wrażenie na swoich gościach pysznymi potrawami?
  • Wegetarianizm w praktyce. Wszystko to, co powinieneś wiedzieć, aby żyć zdrowo i w zgodzie z naturą

Dodaj do koszyka Nie wpadaj w złość

Spis treści

Nie wpadaj w zo eBook -- spis treci

  • Okadka
  • Strona tytuowa
  • Spis treci
  • Wstp
  • CZʦ I: DLACZEGO WPADASZ W ZO PRAWDZIWE POWODY
  • 1. Jak ksztatowa perspektyw
  • 2. Zy na siebie, zy na cay wiat
  • 3. Odizolowany od siebie, pozbawiony kontaktu z innymi ludmi
  • 4. Zdobd si na odwag i zbuduj swoj rzeczywisto
  • CZʦ II: KOSZTY YCIA, CENA UCIECZKI
  • 5. Dlaczego mdrzy ludzie robi gupie rzeczy
  • 6. Walka na mier
  • 7. Rzeczywisto nie zniknie
  • 8. Sens przyjemnoci, przyjemno sensu
  • CZʦ III: JAK NADA SENS BLOWI I CIERPIENIU
  • 9. Nadchodzi bl
  • 10. Dlaczego dobre rzeczy przytrafiaj si zym ludziom
  • 11. Jak pozosta przy zdrowych zmysach w szalonym wiecie
  • CZʦ IV: NA ZAWSZE POGD SI Z PRZESZOCI
  • 12. Paszczyzny akceptacji
  • 13. Trauma, tragedia i przyczyny naszych zachowa
  • 14. Nigdy nie jest za pno na szczliwe dziecistwo
  • 15. Prosz o wybaczenie
  • CZʦ V: JAK POKOCHA YCIE
  • 16. Spotkanie z przeznaczeniem
  • 17. Zosta kim niezwykym
  • 18. Wydosta si z puapki odkadania spraw na pniej
  • CZʦ VI: ODZYSKAJ SIEBIE I NA NOWO USTAL GRANICE
  • 19. Jeszcze raz wyznacz granice osobom, ktre je przekraczaj
  • 20. Jak rozmawia z ludmi, ktrzy nie suchaj
  • 21. Przemw teraz albo ju nigdy si nie pozbierasz
  • 22. Udane relacje z ludmi, z ktrymi nie da si wytrzyma
  • CZʦ VII: ZAAWANSOWANE STRATEGIE PSYCHOLOGICZNE, KTRE POMOG CI Y BEZ GNIEWU
  • 23. Potga neuroplastycznoci
  • 24. Zmie samowiadomo, zmie swoje ycie
  • 25. Jak wykorzysta zwizek midzy umysem i ciaem
  • 26. Wr do rzeczywistoci dziki medytacji i wizualizacji
  • 27. Pod wpywem emocji
  • 28. Potga wdzicznoci
  • 29. Potyczki z gniewem
  • 30. Dzie prby
  • List do czytelnikw
  • Podzikowania
  • Przypisy
  • O Autorze
  • Strona redakcyjna

Dodaj do koszyka Nie wpadaj w złość

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.