Odżywianie według jogi. Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem - Septem
Tłumaczenie: Juliusz Poznański
ISBN: 978-8-3656-0173-5
stron: 312, Format: ebook
Data wydania: 2017-08-07
Księgarnia: Septem
Cena książki: 19,62 zł (poprzednio: 26,88 zł)
Oszczędzasz: 27% (-7,26 zł)
Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania!
W poradniku Odżywianie wedÅ‚ug jogi dr Melissa Grabau ukazuje, że celem jedzenia jest odżywianie zarówno ciaÅ‚a, jak i duszy. Powszechnie wiadomo, że spożywanie Å›wieżych warzyw i owoców jest zbawienne dla organizmu, a mimo to wykorzystanie tej wiedzy do wprowadzenia istotnych zmian w codziennej diecie wciąż sprawia trudnoÅ›ci. RozwiÄ…zaniem jest joga oferujÄ…ca praktyki otwartego umysÅ‚u oraz medytacja pozwalajÄ…ca docenić witalność i zdrowie.
W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dziÄ™ki którym zmienisz obecne nawyki zwiÄ…zane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciaÅ‚a, umysÅ‚u i duszy. SÄ… one kluczem do wewnÄ™trznej metamorfozy, nowego podejÅ›cia do jedzenia i lepszego samopoczucia. Autorka dzieli siÄ™ również inspirujÄ…cymi opowieÅ›ciami i lekcjami pomocnymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i żyć peÅ‚niÄ… życia.
Osoby które kupowały "Odżywianie według jogi. Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem", wybierały także:
- Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
- Mimochodem o chodzeniu 36,33 zł, (10,90 zł -70%)
- Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zł, (14,90 zł -69%)
- Rytuał gejszy. Japoński sekret promiennej cery 34,06 zł, (10,90 zł -68%)