reklama - zainteresowany?

Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha - Septem

Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha
ebook
Autor: Katja Pantzar
Tłumaczenie: Magdalena Rabsztyn-Anioł
ISBN: 978-83-8179-550-0
stron: 208, Format: ebook
Data wydania: 2020-01-10
Księgarnia: Septem

Cena książki: 32,31 zł (poprzednio: 39,89 zł)
Oszczędzasz: 19% (-7,58 zł)

Dodaj do koszyka Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Tagi: Zdrowie i uroda

POZNAJCIE SISU - FIŃSKĄ SZTUKĘ WYTRWAŁOŚCI!

 Zapomnijcie o hygge – pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu!

Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie.

Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.

 

Z tej książki dowiecie się:

  • jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości – i to bez karnetu w klubie fitness,
  • dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą,
  • czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy,
  • dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową– i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.

 

Katja Pantzar - pisarka, redaktorka i dziennikarka. Wychowana w Kanadzie córka fińskich imigrantów. Obecnie mieszka i pracuje w Helsinkach. Jest stałym współpracownikiem magazynu „Blue Wings”, występuje również w fińskiej telewizji i stacjach radiowych. Autorka dwóch przewodników po Helsinkach. Prywatnie wielka miłośniczka zimnych kąpieli w Bałtyku – bez względu na porę roku.

Dodaj do koszyka Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

 

Osoby które kupowały "Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha", wybierały także:

  • Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza
  • Mimochodem o chodzeniu
  • Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
  • Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone
  • Rytuał gejszy. Japoński sekret promiennej cery

Dodaj do koszyka Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Spis treści

Dodaj do koszyka Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.