Osteoporoza atakuje kości, powodując ich osłabienie i zwiększając podatność na złamania. Nosi ona miano "cichej choroby", ponieważ nie daje żadnych widocznych objawów. Schorzeniem tym zagrożone są przede wszystkim kobiety po menopauzie, jednak narażeni na nie są także starsi mężczyźni, kobiety w ciąży oraz szybko rosnące dzieci. Jego odmianą jest osteoporoza wtórna, w której osłabienie kości jest wynikiem innej choroby albo przyjmowania określonych leków. W leczeniu osteoporozy kluczową rolę odgrywa tryb życia -- od właściwej diety po wykonywanie ćwiczeń gimnastycznych. Z tej książki dowiesz się, co powinieneś robić, żeby zminimalizować jej skutki.

Już dziś możesz uzyskać wiedzę na temat tego:

• czym jest osteoporoza,
• jak jÄ… rozpoznać i leczyć,
• jakie czynniki wywoÅ‚ujÄ… jÄ… i pogÅ‚Ä™biajÄ…,
• kto należy do grupy zwiÄ™kszonego ryzyka,
• jak kontrolować ból przy zÅ‚amaniu koÅ›ci.

Dr Rebecca Fox-Spencer ukończyła Uniwersytet Cambridge. Uzyskała tam dyplom z wyróżnieniem, a następnie zrobiła doktorat z neurochemii na Uniwersytecie w Londynie. Jest autorką kilku innych książek z serii Lekarz rodzinny.

Seria Lekarz rodzinny to nieocenione źródło informacji pomagające zrozumieć podstawowe zagadnienia związane z daną chorobą. Informacje są przedstawione w dostępny sposób i nie pomijają żadnych istotnych szczegółów. Wszystkie książki powstały pod czujnym okiem ekspertów, w oparciu o najnowsze, kompleksowe dane.

Osoby które kupowały "Osteoporoza. Lekarz rodzinny", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Mimochodem o chodzeniu 36,33 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery 34,06 zÅ‚, (10,90 zÅ‚ -68%)

Spis treści