Dieta szyta na miarÄ™! 

W tej rewolucyjnej książce Lyn-Genet Recitas, wybitna eksperta ds. żywienia, ujawnia zaskakujÄ…cÄ… prawdÄ™ na temat czynników powodujÄ…cych, że tyjemy. Jak siÄ™ okazuje, problemem nie sÄ… ani wielkość porcji, ani wÄ™glowodany. 

Pokarmy propagowane w ramach tradycyjnych programów odchudzania, takie jak indyk, jaja, kalafior, fasola czy pomidory, same w sobie sÄ… zdrowe, jednak w poÅ‚Ä…czeniu z unikalnÄ… równowagÄ… chemicznÄ… naszych organizmów mogÄ… wywoÅ‚ywać toksyczne reakcje, skutkujÄ…ce wzrostem wagi, przedwczesnym starzeniem siÄ™, stanem zapalnym oraz mnóstwem innych problemów zdrowotnych, takich jak zaparcia, migreny, bóle stawów czy depresja.

Ten przeÅ‚omowy 20-dniowy program pomoże ci wreszcie zrozumieć, na co twój organizm reaguje dobrze, a na co źle. DziÄ™ki szczegóÅ‚owym planom posiÅ‚ków, przepisom i skutecznym spersonalizowanym poradom dowiesz siÄ™, w jaki sposób: 

• chudnąć po ćwierć kilograma dziennie i jednoczeÅ›nie cieszyć siÄ™ sporymi porcjami swoich ulubionych daÅ„,

• rozpoznać twoje pokarmy reaktywne, które wywoÅ‚ujÄ… u ciebie m.in. wzrost wagi i stan zapalny,

• stworzyć wÅ‚asnÄ… listÄ™ zdrowych produktów żywnoÅ›ciowych, sprzyjajÄ…cych szybkiemu chudniÄ™ciu,

• unikać w przyszÅ‚oÅ›ci wzdęć, zmÄ™czenia i innych problemów zdrowotnych! 

Ptrzeczytaj ‘Plan” i dowiedz siÄ™, co naprawdÄ™ sprzyja dobrej kondycji twojego organizmu!