Co to znaczy zdrowy styl życia? Jak siÄ™ odżywiać, aby Twoje ciaÅ‚o zawsze jaÅ›niaÅ‚o piÄ™knem i olÅ›niewaÅ‚o swoim powabem? Jak naturalnie zadbać o skórÄ™, wÅ‚osy i paznokcie? Co zrobić, aby nie oparÅ‚ Ci siÄ™ żaden mężczyzna?

Oto pytania, które zadajÄ… sobie niemal wszystkie kobiety na caÅ‚ym Å›wiecie. ChciaÅ‚abyÅ› znać odpowiedzi? SiÄ™gnij po „Pokochaj swoje ciaÅ‚o”! Talia Fuhrman, córka sÅ‚ynnego Joela Fuhrmana – lekarza i autora bestsellerowej książki „Jeść, by żyć zdrowo” – to propagatorka diety opartej niemalże wyÅ‚Ä…cznie na produktach pochodzenia roÅ›linnego. Podobnie jak wiÄ™kszość mÅ‚odych kobiet, ona także walczyÅ‚a z negatywnym wizerunkiem wÅ‚asnego ciaÅ‚a i brakiem pewnoÅ›ci siebie.

Zdeterminowana, by pokonać wszystkie swoje słabości, zaczęła zgłębiać wiedzę dotyczącą prawidłowego odżywiania, a także tajniki dobrej kuchni. Dzięki temu obudziła w sobie pasję do zdrowego, ekologicznego stylu życia oraz zapragnęła, by inne kobiety także podążyły tą samą ścieżką.

W książce „Pokochaj swoje ciaÅ‚o” Talia opowiada o tym, jak staÅ‚a siÄ™ pewnÄ… siebie, piÄ™knÄ… i zadbanÄ… kobietÄ…. SwojÄ… opowieść wzbogaca o praktyczne wskazówki dotyczÄ…ce diety bazujÄ…cej na produktach pochodzenia roÅ›linnego oraz o przepisy na przepyszne i zdrowe dania z nutkÄ… dekadencji (za przykÅ‚ad niech posÅ‚użą Awokadoladowe smoothie czy Czekoladowe ciasteczka ciÄ…gutki).

Z niesÅ‚ychanÄ… determinacjÄ… rozprawia siÄ™ z wszechpanujÄ…cymi mitami dotyczÄ…cymi nie tylko diet odchudzajÄ…cych, ale także tak zwanego „zdrowego żywienia”. Przedstawia również proste, ale zarazem bardzo skuteczne techniki osiÄ…gniÄ™cia idealnej wagi i sposoby na naturalnÄ… pielÄ™gnacjÄ™ ciaÅ‚a.

Książka obfituje w przydatne informacje dotyczÄ…ce tak zwanej superżywnoÅ›ci i pokazuje, że wÅ‚aÅ›ciwe odżywienie nie tylko ciaÅ‚a, ale również duszy to najlepszy przepis na to, by być szczęśliwszÄ…, zdrowszÄ… i piÄ™kniejszÄ… kobietÄ….

Bo piÄ™kno jest w Tobie – musisz je tylko wydobyć!