reklama - zainteresowany?

Problemy ze snem dla bystrzaków - Septem

Problemy ze snem dla bystrzaków
Autor: Max Hirshkowitz, Patricia B. Smith
Tytuł oryginału: Sleep Disorders for Dummies
Tłumaczenie: Olga Kwiecień-Maniewska
ISBN: 978-83-246-1160-7
stron: 408, Format: 180x235, okładka: miękka
Data wydania: 2007-10-16
Księgarnia: Septem

Cena książki: 34,90 zł

Dodaj do koszyka Problemy ze snem dla bystrzaków

Tagi: Zdrowie i uroda

Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz!

Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia? A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy? Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt? Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic.

Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić się ciepłego mleka. Wciąż nic. Zaczynasz liczyć owce, barany i polityków z rządzącej partii. Niestety, dalej czuwasz. W telewizji już tylko telezakupy, a Ty ciągle masz oczy szeroko otwarte. Sięgasz po robótki ręczne, później po krzyżówki, zachodzisz w głowę nad nazwą rośliny strączkowej, ale wciąż nie śpisz!

Jeśli czujesz, że mógłbyś zostać bohaterem Bezsenności w jakimś wielkim mieście, najwyższy czas pozbyć się tego koszmaru! Sen jest procesem koniecznym do życia. Jest niezbędny do regeneracji sił, utrzymania dobrej kondycji, właściwego funkcjonowania pamięci i rozwoju umiejętności intelektualnych. Brak snu bądź jego zaburzenia doprowadzają do poważnych problemów zdrowotnych, nadwerężają sprawność psychofizyczną, a nawet mogą być przyczyną śmierci.

Włóż więc tę książkę pod poduszkę i nareszcie się dowiedz:

  • jak istotnÄ… rolÄ™ w Twoim życiu speÅ‚nia sen;
  • do czego może doprowadzić przewlekÅ‚a bezsenność;
  • w jaki sposób radzić sobie z zaburzeniami snu: lunatykowaniem, bezdechem sennym, narkolepsjÄ… i innymi schorzeniami;
  • kiedy Twój sen jest naprawdÄ™ higieniczny;
  • czy Twoje dziecko lub bliska osoba cierpi na schorzenia snu.

Śpij słodko całe osiem godzin.

Dodaj do koszyka Problemy ze snem dla bystrzaków

 

Osoby które kupowały "Problemy ze snem dla bystrzaków", wybierały także:

  • Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza
  • Mimochodem o chodzeniu
  • Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
  • Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone
  • RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery

Dodaj do koszyka Problemy ze snem dla bystrzaków

Spis treści

Dodaj do koszyka Problemy ze snem dla bystrzaków

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.