reklama - zainteresowany?

Rzuć palenie na zawsze! - Septem

Rzuć palenie na zawsze!
Autor: Geoff Ibbotson, Ann Williamson
Tytuł oryginału: Smoke-Free & No Buts!
Tłumaczenie: Agata Żbikowska
ISBN: 978-83-246-1016-7
stron: 80, Format: A5, okładka: miękka
Data wydania: 2007-07-12
Księgarnia: Septem

Cena książki: 14,90 zł

Dodaj do koszyka Rzuć palenie na zawsze!

Tagi: Zdrowie i uroda

Całuj, grzesz, baw się, ciesz -- tylko nie pal!

  • Najskuteczniejsze sposoby rzucania palenia
  • Rozdzielenie uzależnienia fizycznego od psychicznego
  • Przenoszenie naÅ‚ogu do Å›wiadomoÅ›ci
  • Konsekwentne życie bez papierosów

Dlaczego palisz? Masz stresującą pracę i bez uspokajającego "dymka" nie możesz się skupić? Nie wiesz, co zrobić z rękoma w trudnych sytuacjach? Uważasz się za towarzyskiego palacza, sięgającego po fajki głównie przy okazji imprez i wypadów do pubu? A może myślisz, że papieros w ustach jest niezwykle sexy?

Oczywiście wiesz, jak niezdrowe dla Twojego organizmu i toksyczne dla otoczenia jest palenie. Dlaczego więc ciągle trujesz? Każdy kolejny papieros jest objawem Twojego uzależnienia, czyha na Twoje dobre samopoczucie i sięga po pieniądze do Twojego portfela. Co więcej -- palenie jest niemodne, niehigieniczne, niekulturalne i z dnia na dzień mniej akceptowane społecznie. Nim znajdziesz się na marginesie życia towarzyskiego, zamiast papierosa weź do ręki tę książkę i dowiedz się:

  • jak skutecznie przezwyciężyć fizyczne ciÄ…goty i psychiczne aspekty naÅ‚ogu,
  • co to jest autohipnoza i jakie inne techniki możesz zastosować w walce z papierosami,
  • jak efektywnie wyznaczać sobie cele,
  • kiedy tak naprawdÄ™ możesz stwierdzić, że problem już CiÄ™ nie dotyczy.

Autorzy -- dr Geoff Ibbotson i dr r Ann Williamson -- są uznanymi członkami Brytyjskiego Towarzystwa Hipnozy Medycznej i Dentystycznej oraz dyplomowanymi Mistrzami Praktyk NLP.

Dodaj do koszyka Rzuć palenie na zawsze!

 

Osoby które kupowały "Rzuć palenie na zawsze!", wybierały także:

  • Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza
  • Mimochodem o chodzeniu
  • Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
  • Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone
  • RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery

Dodaj do koszyka Rzuć palenie na zawsze!

Spis treści

Dodaj do koszyka Rzuć palenie na zawsze!

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.