reklama - zainteresowany?

Samo Sedno - Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą - Septem

Samo Sedno - Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą
ebook
Autor: Magdalena Staniek
ISBN: 9788377883945
stron: 264, Format: ebook
Data wydania: 2014-05-14
Księgarnia: Septem

Cena książki: 23,12 zł (poprzednio: 28,54 zł)
Oszczędzasz: 19% (-5,42 zł)

Dodaj do koszyka Samo Sedno - Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą

Tagi: Zdrowie i uroda

Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie? Zniechęca do podejmowania wyzwań zawodowych? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie!

Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów z życia, pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Istotną jej częścią są ćwiczenia i zadania oparte o terapię poznawczo-behawioralną (TPB). Poradnik przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia.

Znajdź własną drogę do śmiałości! 

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

- wskazuje, jak poprzez zmianę myślenia znaleźć rozwiązanie problemów

- pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami 

- wykorzystuje jednÄ… z najskuteczniejszych metod terapiÄ™ poznawczo-behawioralnÄ…

- podpowiada, jak pomagać osobom, które cierpią z powodu nieśmiałości

- przedstawia prawdziwe historie osób, które pokonały lęki i zaczęły żyć pełnią życia

O autorce:

Magdalena Staniek  psycholog, członkini stowarzyszenia Intro i specjalistka z zakresu relacji interpersonalnych, komunikacji i psychoterapii poznawczej. Prowadzi treningi umiejętności społecznych i warsztaty rozwijające kompetencje miękkie.

Dodaj do koszyka Samo Sedno - Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą

 

Osoby które kupowały "Samo Sedno - Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą", wybierały także:

  • Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza
  • Mimochodem o chodzeniu
  • Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
  • Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone
  • RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery

Dodaj do koszyka Samo Sedno - Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą

Spis treści

Dodaj do koszyka Samo Sedno - Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.