reklama - zainteresowany?

Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia - Septem

Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia
ebook
Autor: Sandra Czeszejko-Sochacka
ISBN: 978-8-3790-0006-7
stron: 184, Format: ebook
Data wydania: 2013-03-14
Księgarnia: Septem

Cena książki: 10,33 zł (poprzednio: 14,76 zł)
Oszczędzasz: 30% (-4,43 zł)

Dodaj do koszyka Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia

Tagi: Zdrowie i uroda


Jeżeli odchudzałaś/eś się już wiele razy i ponosiłaś/eś fiasko w swoich zamiarach, to ta książka jest właśnie dla Ciebie!

Osoby często odchudzające się, z różnymi efektami, są całkowicie zagubione, ponieważ teoretycznie wiedzą wszystko na temat zdrowego żywienia, a pomimo to nie potrafią poradzić sobie ze swoim problemem nadwagi. Wielokrotnie z sukcesem zrzucały niechcianą tkankę tłuszczową, a efekt jo-jo powtarzał się za każdym razem. Zniechęcenie i nieufność w swoje siły narastała z każdą następną nieudaną próbą. Sytuacja wydaje się beznadziejna, ale nie musi tak być, jeśli do tematu podejdziemy kompleksowo i indywidualnie.

Okresowe głodzenie się z zamiarem schudnięcia niejednokrotnie powoduje spowolnienie przemiany materii, jako odpowiedź organizmu na coraz mniejszą ilość dostarczanego pożywienia. Uczucie głodu towarzyszy wszelkim restrykcyjnym dietom, a lęk przed ponownym dyskomfortem sprawia, że możemy odczuwać panikę zmuszającą nas do jedzenia ponad miarę. Hasło, iż od jutra zaczynamy dietę odchudzającą owocuje nadmiernym apetytem, aby zjeść na zapas. To samo robi nasz organizm - boi się i dlatego odkłada tkankę tłuszczową. W takim przypadku powrót do normalnego jedzenia bez właściwego zrównoważenia diety może przynieść ogromne rozczarowanie.

Koniec z drakońskimi dietami, umartwianiem się, a efekty przejdą najśmielsze oczekiwania!

Dodaj do koszyka Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia

 

Osoby które kupowały "Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia", wybierały także:

  • Dieta doktora Franka
  • Profilaktyka antyrakowa. Lekarz rodzinny
  • Gotowanie jest proste. Jak robić niezapomniane wrażenie na swoich gościach pysznymi potrawami?
  • Wegetarianizm w praktyce. Wszystko to, co powinieneś wiedzieć, aby żyć zdrowo i w zgodzie z naturą
  • Odchudzanie z pasją

Dodaj do koszyka Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia

Spis treści

Super dieta 26 - stwrz swoje marzenia eBook -- spis treci

Wstp

Rozdzia i

Podzia na grupy wg preferencji ywieniowych

Grupa i wglowodanowcy

Grupa ii biakowcy

Grupa iii mieszana

Rozdzia ii

Czynniki bezporednio wpywajce na skuteczno odchudzania

Rozdzia iii

Waciwa motywacja

Rozdzia iv

Wpyw psychiki na proces odchudzania

Rozdzia v

Zasady super diety 26

Rozdzia vi

Czynniki wspótowarzyszce przy odchudzaniu

Rozdzia vii

Produkty szczególnie polecane i ich zalety

Rozdzia viii

Przykadowe przepisy kulinarne

Potrawy rybne

Bezmisne dania obiadowe

Pasty do kanapek

Surówki

Przepisy misne

Zupy krem

Desery

Epilog

Dodaj do koszyka Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.