reklama - zainteresowany?

Wyśpij się!. Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie - Septem

Wyśpij się!. Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie
Autor: Arianna Huffington
ISBN: 9788380155367
okładka: miękka
Data wydania: 2017-06-01
Księgarnia: Septem

Cena książki: 30,47 zł (poprzednio: 39,57 zł)
Oszczędzasz: 23% (-9,10 zł)

Dodaj do koszyka Wyśpij się!. Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie

Tagi: Zdrowie i uroda

Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by cieszyć się życiem i sprawować nad nim kontrolę.

Wyśpij się! to oparta na badaniach naukowych książka, która przybliży czytelnikowi zagadnienia dotyczące snu od jego historii do roli marzeń sennych. Ujawnia istotną rolę, jaką odgrywa sen dla naszego funkcjonowania.

Autorka udowadnia, że obecnie mamy skłonność do ograniczania liczby godzin snu, co pogarsza stan naszego zdrowia i wpływa negatywnie na komfort życia osobistego, seksualnego oraz zawodowego. Porusza temat naszego uzależnienia od technologii, która zakłóca sen oraz wskazuje na zgubne konsekwencje stosowania leków nasennych.

Książka zawiera wiele cennych zaleceń i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać niesamowitą potęgę zdrowotną snu.

Dodaj do koszyka Wyśpij się!. Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie

 

Osoby które kupowały "Wyśpij się!. Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie", wybierały także:

  • Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i maÅ‚ego kucharza
  • Mimochodem o chodzeniu
  • Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
  • Bez glutenu. Bez wyrzeczeÅ„. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i caÅ‚ej reszty Å›wiata. Wydanie II rozszerzone
  • RytuaÅ‚ gejszy. JapoÅ„ski sekret promiennej cery

Dodaj do koszyka Wyśpij się!. Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie

Spis treści

Dodaj do koszyka Wyśpij się!. Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.