Nieprzyjemne szczypanie w gardle po czekoladzie, wysypka po szklance mleka, kaszel po spaghetti... Któż z nas choć raz nie doświadczył męczącej zgagi. Wiele osób, u których zdiagnozowano chorobę refluksową, boryka się z tym problemem każdego dnia, odmawiając sobie ulubionych potraw. Jest inne rozwiązanie! Znany lekarz i Autor bestsellera "Ukryte przyczyny refluksu i zgagi" w swojej książce kucharskiej prezentuje innowacyjny sposób gotowania oraz ponad 100 prostych przepisów, które pozwalają łączyć pozornie zabronione produkty z żywnością alkaliczną (w procesie gotowania czy miksowania) tak, aby ich kwasowość została zneutralizowana, a smak ulubionych dań zachowany. Pożegnaj refluks i zgagę skutecznie!

Osoby które kupowały "Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej", wybierały także:

• Zdrowe dziecko. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza 49,67 zł, (14,90 zł -70%)
• Mimochodem o chodzeniu 36,33 zł, (10,90 zł -70%)
• Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
• Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone 48,06 zł, (14,90 zł -69%)
• Rytuał gejszy. Japoński sekret promiennej cery 34,06 zł, (10,90 zł -68%)

Spis treści

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej eBook -- spis treści

 

WSTĘP

CZĘŚĆ I - WPROWADZENIE I ZASADY

Na czym polega dieta niskokwasowa?

Dwanaście mitów na temat diety zasadowej

Wartości ph wybranych produktów spożywczych i napojów

CZĘŚĆ 2 - PRZEPISY

Koktajle, soki i ciepłe napoje

Smakowite śniadania

Przekąski i przystawki

Zupy i sałatki

Dania główne

Nowe wersje dressingĂłw, sosĂłw i innych dodatkĂłw

Słodkości

CZĘŚĆ 3 - PLAN DZIAŁANIA

Przykładowe tygodniowe menu i listy zakupów

Menu sezonowe

Podziękowania

Bibliografia

indeks