reklama - zainteresowany?

Zen - jak dobrze przeżyć raka - Septem


ebook
Autor: Daju Suzanne Friedman
Tłumaczenie: Piotr Woźniak
ISBN: 978-8-3654-4275-8
stron: 352, Format: ebook
Data wydania: 2017-02-22
Księgarnia: Septem

Cena książki: 18,20 zł (poprzednio: 26,76 zł)
Oszczędzasz: 32% (-8,56 zł)

Dodaj do koszyka

Tagi: Zdrowie i uroda

Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć.

Ta książka to doskonały i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w przejrzysty, humorystyczny i praktyczny sposób udziela bezcennych wskazówek na to, aby osiągnąć spokój ducha, wspomóc ciało oraz zachować zdrowy umysł nawet podczas choroby. Porusza różne problemy – od straty włosów, bóli i zaparć, poprzez poczucie osamotnienia i rezygnacji. Szuka rozwiązań, które sprawią, że znów zaczniesz się uśmiechać i uwierzysz, że największa i najbardziej uzdrawiająca moc tkwi w tobie samym.

Z książki dowiesz się jak:

  • zbudować zdrową rutynę, która oderwie cię od negatywnych myśli

  • rozpocząć praktykę medytacji, która pozwoli ci się wyciszyć oraz uzyskać spokój ducha

  • słuchać siebie i własnych potrzeb, aby rozpoznawać rzeczy, które najlepiej wspierają twoje leczenie oraz dobre kontakty z otoczeniem

  • odnaleźć w sobie siłę i radość życia

Wiele niesamowitych rzeczy może się wydarzyć, kiedy stoimy na krawędzi. Zen to sztuka doświadczenia każdej chwili w głębokiej harmonii. Odnajdź swoje wewnętrzne światło oraz siłę, która pozwoli ci odzyskać utracony spokój.

______

O autorce:

Daju Suzanne Friedman – nauczycielka Zen, lekarka medycyny chińskiej oraz specjalistka terapii ruchem qigong. Profesjonalnie zajmowała się również akupunkturą i zielarstwem. Autorka książek nt. praktyk qigong oraz Zen. Wydała również zbiór haiku, który był wielokrotnie nagradzany w USA. Dwukrotnie pokonała raka, w trakcie ucząc się m.in. shakuhachi – gry na japońskim bambusowym flecie, a także aktywnie angażując się w ratowanie psów chihuahua z pseudohodowli. Spisane doświadczenia jak również porady dla pacjentów walczących z nowotworem zostały wydane po śmierci autorki w 2014 roku.

Dodaj do koszyka

 

Osoby które kupowały "Zen - jak dobrze przeżyć raka", wybierały także:

  • Dieta w chorobie Hashimoto

Dodaj do koszyka

Spis treści

Zen - jak dobrze przeżyć raka eBook -- spis treści

  • Okładka
  • Karta tytułowa
  • Przedmowa
  • Wstęp
  • Wzmianka dotycząca imion mistrzów Zen
  • Część I. PRAKTYCZNA MĄDROŚĆ NAPROWADZANIE NA ŚCIEŻKĘ
    • 1. Nauka nie jest naszym jedynym celem
    • 2. Głowa jak kokos
    • 3. Niewiedzący umysł
    • 4. Nieskazitelny nefryt
    • 5. Aby poznać dalszą drogę, zapytaj o nią kogoś, kto nią wraca
    • 6. Doświadczony łucznik nie celuje w sam środek
    • 7. Opróżnij swoją filiżankę!
    • 8. Strzeż się trzycalowego erudyty
    • 9. Droga do doskonałości nie jest czymś trudnym
    • 10. Bez słów, bez ciszy
    • 11. Nie używaj do walki czyjegoś łuku i strzały
    • 12. Kiedy spotykają się dwaj złodzieje, nie trzeba
    • 13. Świątynia budowania dobroci
    • 14. Oswajanie pierwszego lwa
    • 15. Nie da się nazwać tego drewnianym stołkiem
    • 16. Kiedy księżyc sięgnie okna
    • 17. Fundament wszystkich nauk
  • Część II. UKOJENIE DLA DUCHA
    • 18. Pnie drzew
    • 19. Aktywna medytacja
    • 20. Zrób świątynię z każdego miejsca
    • 21. Bądź dla siebie światłem
    • 22. Dźwięk oklasków jednej dłoni
    • 23. Umysł jest niczym niesforna małpa
    • 24. Ośle mleko
    • 25. Niewidoczne szczyty
    • 26. Zajmij miejsce Bodhi
    • 27. Zapal czyjąś lampę, a twoja własna ścieżka się rozjaśni
    • 28. Jazda na wole w poszukiwaniu wołu
    • 29. Bez ego, bez podziału
    • 30. Twój skarb znajduje się w środku i zawiera wszystko,
    • 31. Specjalne lekarstwo mistrza
    • 32. Budda zwrócony ku słońcu, Budda zwrócony ku księżycu
    • 33. Dryfująca żyłka do wędki
    • 34. Zaparz trochę herbaty
    • 35. Pełzające żółwie
    • 36. Kop głęboko
    • 37. Niczym strzała
  • Część III. PANOWANIE NAD UMYSŁEM
    • 38. Wybitna jednostka!
    • 39. Opadły kwiat nie wraca już na swą gałąź
    • 40. Codzienna uważność stanowi jedyną drogę!
    • 41. Umyj swoją miskę!
    • 42. Kiedy dłubać w nosie
    • 43. Zadowolenie jest prawdziwym bogactwem
    • 44. Wyrażaj swoje myśli, nie używając słów
    • 45. Mądrość rozjaśnia mrok
    • 46. Takość
    • 47. Skuty niczym lód
    • 48. Smok czy mały wąż?
    • 49. Czasami przeszkody stają się naszą ścieżką
    • 50. Połyskująca perła w twojej dłoni
    • 51. Śmiech tu i teraz
    • 52. Bushido: ścieżka wojownika
    • 53. Istota rzeczy
    • 54. Twój nos
    • 55. Utrata brwi
    • 56. Głowy i ogony
  • Część IV. UTRZYMYWANIE RÓWNOWAGI I ODŻYWIANIE CIAŁA
    • 57. Napij się herbaty!
    • 58. Trzy funty nasion lnu
    • 59. Jednosmakowe Zen
    • 60. Sadź kwiaty, gdy ziemia jest na to gotowa
    • 61. Postaraj się nie zapamiętywać tego, co mówię
    • 62. Gorzki smak, dobre lekarstwo
    • 63. Komar na żelaznym byku
    • 64. Wbij w to igłę!
    • 65. Paląc Buddę w poszukiwaniu ciepła
    • 66. Pszczoła nie powraca do starego ula
    • 67. Niebo nad tobą, ziemia pod tobą
    • 68. Nie jak kozy, nie jak psy
    • 69. Smak soli
    • 70. Paszcza smoka
    • 71. Pojedyncze ziarnko ryżu
    • 72. Zionięcie ogniem
    • 73. Docieranie do istoty rzeczy
    • 74. Złapać królika
    • 75. Śpiące Zen
    • 76. Namalowane ciasto
  • CZĘŚĆ V. SAMOUZDRAWIANIE ĆWICZENIA QIGONG
    • 77. Woda wygładza nawet najtwardsze skały
    • 78. Odpowiedzi nie uzyskasz przez logiczne rozumowanie
    • 79. Małpie wrzaski
    • 80. Kiedy ciało i umysł stają się jednym, jesteś wolny
    • 81. Brak świadomości w czaszce
    • 82. Kacze jajko Hakuina
    • 83. Nie wierz mi na słowo!
    • 84. Niebo i piekło
    • 85. Naciągnij swój łuk, zanim złodziej zdąży uciec
    • 86. Ciągnięcie kota po dywanie
  • IN MEMORIAM
    • Fala budzi się z oceanu
  • O autorce
  • Karta redakcyjna

Dodaj do koszyka

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2019 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.